7月も今日で半分が過ぎたことになる。年々早く過ぎるように思う。
3日ぶりにリッキーと共に散歩に行く🏃♀️やはり足から衰えていくことを実感する。
お父さんシニア活動で高槻に行くのでモノレールの駅まで送って行く。リッキーも車に乗るのは久しぶりでなんだか喜んでいるようでした。
ズボラ体操も久しぶりで全行程をやるのに疲れを覚える。体を動かすことはいいのはわかってるがなかなかですね。そのためにカーブスに行ってるのではないですか?来週から頑張っていこうと思う。
カットの予約を入れるが来週の金曜日になる。早くしておけばと後悔する。
まだ食欲がなく困ったもんです。昼食は抜きでヨーグルトのみでした。
夕食はカラスカレイの照り焼き、トーフ、ブロッコリー、しゃけの刺身