今日は最高温度が36℃と朝からニュースで報じられている。いつもの様に起きてるのにぐずぐずしてたか暑さで弱ってたかでカーブスに行くまで余裕がなかった。大急ぎですべきことを仕上げる。やけつく暑さでもカーブスに来る人が大勢いるのに驚く。臍を曲げているので計測はしばらくの間は受けないことにしている｡
お父さん臨時に歯医者の受診を受けることになり南千里まで見送る。その足で北千里での歴史と文化の講座に行くはずだったがあまりの暑さに負けてしまい欠席することになる。一人で簡単な昼食を取るつもりだったがそうはいかず冷凍庫を整理するつもりで冷凍焼き飯を食べる。
夕食は久しぶりにピーマンの肉詰め、ナス、なんきん、ズッキーニ教えてもらった通り焼いてポン酢をつけて食べる｡おいしかったです。
