10月29日(火曜日)天国の真ちゃん

筋肉の日でもあるので久しぶりにカーブスへ。近頃緊張する事もないので筋肉名を覚えるだけでも頭の体操になるかな？

郵便局に寄り阿倍野教会に永眠者記念礼拝に献金を送金する。

阪大への泌尿科へ診察早く終え私が帰る前に帰ってました。

4時半ごろリッキーに起こされ睡眠不足で昼寝をタップリした感じです。

夕食はアカガレイノ煮付け、きゅうりの酢の物、ナスのソテー、ポテトフライ、